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Sumi-otoshi | Ippon-seoi-nage | Kata-guruma |
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Tai-otoshi | ||
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Cinq grandes familles de techniques composent le.Nage-waza.Te-waza : techniques de hanche , Koshi-waza : techniques de hanche, Ashi-waza : techniques de jambes, Ma-suterni,-waza : techniques de sacrifice avant, Yoko sutemi-waza : techniques de sacrifice sur le côté. Les mains ont ici une action primordiale à la réussite de ces techniques, bien que dans tous les mouvements de judo, le corps tout entier est mis à contribution. |