| « retour | |
 |
 |
 |
|
| Kuzushi du mouvement Ko-uchi-gari |
|
 |
|
| Un mouvement de judo se décompose en trois phases distinctes qui pourtant donnent à notre regard l'impression qu'elles se fondent les unes dans les autres : le déséquilibre ou Kuzushi sans lequel aucune technique judo n'est possible, la préparation ou Tsukuri, phase de déplacement du corps de Tori (celui qui exécute) et la projection ou Kake, instant où Uke (celui qui subit) chute. | |